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葉江川：動(dòng)一動(dòng) 減壓舒心保健康
2010-12-02 11:14:29 來(lái)源：今晚報(bào)  葉江川
 喜歡旅游的葉江川（中）外出時(shí)忙里偷閑，放松心情 葉江川，籍貫江蘇無(wú)錫，1960年出生，長(zhǎng)于山西省太原市。國(guó)際象棋男子國(guó)際特級(jí)大師。目前擔(dān)任中國(guó)國(guó)際象棋國(guó)家隊(duì)總教練，中國(guó)棋院國(guó)際象棋部副主任。他1981年首次參加全國(guó)國(guó)際象棋個(gè)人賽獲得冠軍，此后又曾六獲全國(guó)冠軍，是我國(guó)獲得全國(guó)男子冠軍次數(shù)最多的棋手。葉江川還熱衷于國(guó)際象棋的推廣和普及，2000年12月31日至2001年1月1日，舉行了他以1對(duì)1004人的車輪大戰(zhàn)，創(chuàng)下吉尼斯世界紀(jì)錄。在剛剛落下帷幕的廣州亞運(yùn)會(huì)上，中國(guó)國(guó)際象棋隊(duì)奪得了4枚金牌中的3枚。面對(duì)這樣的成績(jī)，總教練葉江川表示“很圓滿”。在這個(gè)“圓滿”之中，葉江川認(rèn)為國(guó)際象棋的普及功不可沒(méi)。不過(guò)在葉江川看來(lái)，所有棋手在“修煉”的同時(shí)，不可忘記健身，因?yàn)樗瓤蓽p壓，也是保證充沛精力的基石。 運(yùn)動(dòng) 貴在堅(jiān)持 葉江川從小喜愛(ài)體育，乒乓球就是他的拿手項(xiàng)目。“乒乓球我打得可好了，球速快，角度刁。”在封閉集訓(xùn)時(shí)，葉江川會(huì)抽時(shí)間打羽毛球、乒乓球活動(dòng)身體，放松心情。有一年懷柔集訓(xùn)期間，葉江川還與當(dāng)?shù)毓S的廠隊(duì)進(jìn)行了一場(chǎng)比賽。為了能隨時(shí)鍛煉身體，葉江川還在家里設(shè)置了球臺(tái)，不過(guò)一年打不了幾次，原因很簡(jiǎn)單，就是沒(méi)有對(duì)手?？上古仪蚺_(tái)多半時(shí)間都是閑置的。葉江川的家里除了球臺(tái)，還有健身器?？梢?jiàn)，他對(duì)健身是多么熱衷。 不過(guò)熱衷歸熱衷，葉江川覺(jué)得自己做得并不好。為了督促自己健身，葉江川辦了游泳年卡，卻從未用過(guò)。制定的很多健身計(jì)劃最后都沒(méi)有得到有效的實(shí)施，葉江川自己也很苦惱，他說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，一些所謂的時(shí)間因素我認(rèn)為都是懶的借口?！比~江川雖然沒(méi)能將運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持到底，但他的健身意識(shí)卻很強(qiáng)，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)以及長(zhǎng)期的比賽和工作壓力，他感到精力有些不如從前。因此，葉江川更感到了鍛煉的緊迫性。
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