環(huán)球在線消息：秋天是浪漫的、美麗的，然而，也是惱人的，從保健方面說，這是一個流感多發(fā)季節(jié)，一不小心，美麗的秋天只好躺在病床上度過，而悲秋的情緒也困擾著重情多思的人們，在營養(yǎng)上，我們要有足夠的準備來應對秋天的來臨。
秋天更是一個健身季節(jié)，要如何選擇適合自己的健身項目呢？從美容方面說，這個時候的穿衣打扮是很考驗美眉智慧的，既要美麗得體、又要實惠，還要兼顧健康。記者連日走訪多位醫(yī)學、美容、保健、武術等專家，為大家提供這份美容保健早秋情報。
情報一：秋之保健 多“事”之秋防感冒
秋天，由夏入冬的過渡季節(jié)，氣候多變，早晚溫差較大，冷熱失常，往往使人措手不及，這個時候，流感、咽炎、支氣管炎、哮喘、肺炎等病癥都來了。人們常用“多事之秋”來形容秋日對人身的影響。
流感給生活和工作帶來了不便，甚至有可能奪命。下面我們邀請了東華醫(yī)院內科鄭德清主任為我們講解感冒的應對辦法。
“賊”風帶來流感
秋天，白晝仍然很熱，一到夜晚，秋風襲來，就會涼風習習，這個時候的風不可大意，有人稱其為“賊風”?！百\風”吹在熟睡者的頭面部，翌日清晨易得偏頭痛，甚至發(fā)生口眼歪斜流涎；如沒蓋好被子，“賊風”吹在腹部，會引發(fā)腹瀉；夜間的“賊風”還會使肌肉處于緊張性收縮狀態(tài)，讓人不能充分休息，導致翌日全身酸痛，困乏無力。究其原因，是人在睡眠中各種器官活動減弱，免疫功能降低，細菌、病毒乘虛入侵，而致咽炎、支氣管炎、哮喘、肺炎等病癥。
“氣候過敏癥”是罪魁禍首之一
近日氣溫多變，中午熱、早晚冷。各大醫(yī)院接診的感冒患者猛增。專家認為，這與一些人不適應由夏到秋的多變氣候有關，因此秋天要防治“氣候過敏癥”，有感冒癥狀應及時就診。
近來不少人感冒的原因之一是因氣候變化引發(fā)的“氣候過敏癥”。據(jù)專家介紹，氣候變化可分為兩種：一種是周期性的緩慢變化，另一種是非周期性的劇烈變化。人體對這兩種變化均需經(jīng)過一定的時間才能完全適應。如果氣候變化超過了人的適應能力，就會導致人體有不舒適的感覺，現(xiàn)代醫(yī)學把這種現(xiàn)象稱之為“氣候過敏癥”。據(jù)調查，大約有1/3的人程度不同地患有“氣候過敏癥”，其主要表現(xiàn)就是注意力不集中、記憶力下降，困倦乏力、抑郁焦慮，頭痛暈眩、惡心等，自然而然就導致了感冒的發(fā)生。