近來有關(guān)兒童瑜伽的話題常在我的生活中出現(xiàn)。第一次，是在波士頓瑜伽雜志聯(lián)合會上，一位婦女建議我教兒童練瑜伽，她說因為我有著積極樂觀的態(tài)度。后來，我的一個朋友向我問起如何開始練習瑜伽并讓她女兒也參與進來。今天早上，我發(fā)現(xiàn)了一篇關(guān)于佛羅里達的一個演播室向剛學步的小孩教授瑜伽的一篇精彩文章。
嗯……會不會是冥冥之中上天給我的啟示?
我決定嘗試一下，我現(xiàn)在正細心觀察培訓兒童瑜伽教師的節(jié)目。我將有可能開設(shè)一家全新的瑜伽分部----兒童瑜伽。這也是我不喜歡制定嚴格計劃的原因----我喜歡時刻準備迎接新的可能和機遇。教媽媽們和她們的寶貝一起練瑜伽可能成為我新的發(fā)展方向。
由于我一直在研究這一話題，我已經(jīng)遇到一些非常棒的資源，可以提供給那些愿意和他們的孩子們分享瑜伽的成人瑜伽修行者。這里僅提供一小部分：
很不錯的教學DVD：http://www.yogakids.com/Merchant2/merchant.mvc，
http://www.fitnessbeginnings.com/yoga-videos.html
深受世界兒童喜愛的著名的Elephant寫過一本他自己的瑜伽修行的書Babar's Yoga for
Elephants。這本書正是要向我們說明-----不要認為自己年歲太大或太小而練不了瑜伽，只要開始，永遠不嫌遲也永遠不嫌早。
（編譯：孟蝶
原文參考：http://insideoutweightloss.blogs.com/everythingyoga/）