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6. 止咳化痰、除燥生津 “蘿卜湯”

蘿卜湯是冬季保健食品的首選，但是夏季喝蘿卜湯也是有好處的，俗話說(shuō)，多吃蘿卜少吃藥。蘿卜具有很強(qiáng)的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便等作用。

飲食誤區(qū)：“全球最?lèi)盒氖澄铩睜I(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)也不差！