提醒>

打噴嚏時

挺直腰板張大嘴

噴嚏的威力太大，稍有不慎可能造成危險，怎樣才能降低危險系數(shù)、減少意外發(fā)生呢？

駱文龍建議，打噴嚏時最好挺直背部坐立，這樣一來，腹部會收縮從而減小腹腔的壓力。另外，他還教大家一個很簡單的方法，那就是打噴嚏時盡量將嘴張大些。他解釋：“這樣有助于氣體排出，也能有效地降低噴嚏的力量?！?/p>

陳世榮則提到，打噴嚏時會提前有所感覺，如果是骨質(zhì)疏松的人，可提前做好準(zhǔn)備，比如找到雙手可扶的支撐物，且不要猛烈地彎腰或者轉(zhuǎn)身。

釋疑>

噴嚏憋著不打

會造成鼓膜穿孔？

打噴嚏有“風(fēng)險”，那憋著不打行不行？網(wǎng)上有說法認(rèn)為，如果強(qiáng)忍著噴嚏不打，往往會出現(xiàn)短暫的耳鳴，因?yàn)闅饬饔裳使墓苓M(jìn)入壓力低的中耳鼓室，噴嚏的壓力作用在耳道鼓膜上，嚴(yán)重時會造成鼓膜穿孔。

駱文龍認(rèn)為，這不太可能，倒是噴嚏太猛反而會導(dǎo)致耳膜受損。