經(jīng)常久坐超4小時(shí)易致癌
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背景
“國(guó)操”歷史
第1套：動(dòng)作最簡(jiǎn)單
1951年11月24日正式公布。這一套廣播體操動(dòng)作最簡(jiǎn)單，一節(jié)基本只有一個(gè)動(dòng)作。
第2套：增加下肢動(dòng)作
1954年7月正式公布，運(yùn)動(dòng)量比第一套大些，并適量增加了下肢運(yùn)動(dòng)量，動(dòng)作難度也有所增加。
第3套：成為當(dāng)時(shí)風(fēng)尚
1957年正式公布。曾有報(bào)道說(shuō)，當(dāng)時(shí)中共中央高級(jí)黨校90%以上的學(xué)員堅(jiān)持做廣播體操，且由原來(lái)每天兩次改為每天三次。
第4套：增少數(shù)民族語(yǔ)言版
1963年的第四套廣播體操第一次出現(xiàn)了少數(shù)民族語(yǔ)言版。
第5套：增加生產(chǎn)勞動(dòng)動(dòng)作
1971年9月1日正式公布，穿插了模仿生產(chǎn)勞動(dòng)和舞蹈形象的動(dòng)作。
第6套：增加民族風(fēng)格樂(lè)曲
1981年9月1日正式與公眾見(jiàn)面，首次增加了兩支富有民族風(fēng)格的樂(lè)曲。
第7套：設(shè)計(jì)難度增大
1990年5月8日推出，人們普遍反映這套操動(dòng)作難度較大。
第8套：降低難度吸引人氣
1997年正式推出，動(dòng)作設(shè)計(jì)刪繁就簡(jiǎn)，設(shè)計(jì)者希望任何人都能學(xué)會(huì)它。
第9套：編排新穎舒服舒暢
2011年8月8日正式推出，共計(jì)4分45秒，強(qiáng)化了背部運(yùn)動(dòng)。
來(lái)源：河南商報(bào) 編輯：于姝楠