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本集以三個(gè)不同階層的人物故事，反映香港經(jīng)濟(jì)的活力、媒體人的活力和旅游業(yè)的活力，展現(xiàn)香港作為一個(gè)國(guó)際大都市的旺盛生命力。

第一個(gè)人物是海洋公園海豚訓(xùn)練員梁偉德。海洋公園是香港第一個(gè)主題公園，它的動(dòng)感與活力曾走進(jìn)一代代香港人美好的記憶中。通過(guò)梁偉德與海豚之間的感人故事，展現(xiàn)人與自然和諧相處，以及香港“旅游天堂”獨(dú)特魅力的活力源。

第二個(gè)人物是數(shù)碼大家臺(tái)臺(tái)長(zhǎng)麥潤(rùn)壽。通過(guò)麥潤(rùn)壽的人生歷程，展現(xiàn)開放自由等香港核心價(jià)值的發(fā)展歷程，以及在城市前進(jìn)步伐中提供的不竭動(dòng)力。

第三個(gè)人物是和記行（集團(tuán)）有限公司執(zhí)行主席兼行政總裁李文輝。通過(guò)李文輝幾十年的創(chuàng)業(yè)歷程，反映香港經(jīng)濟(jì)走出金融風(fēng)暴的陰霾，保持活力前進(jìn)。